Tamales de Plátano verde con Queso

Porciones: 10 Tiempo total: 1 h Dificultad: Intermedio
Tamales ecuatorianos suaves y sabrosos, preparados con plátano verde y rellenos de queso.

Aprende a preparar tamales de plátano verde con queso, una receta tradicional ecuatoriana con una masa suave y un delicioso relleno de queso derretido. Son ideales para el desayuno, la merienda o para compartir en familia.

Tamales de Plátano verde con Queso

Dificultad: Intermedio Tiempo de preparación 30 mins Tiempo de cocción 20 mins Tiempo de descanso 10 mins Tiempo total 1 h
Porciones: 10
Mejor temporada: Adecuado durante todo el año

Descripción

Estos tamales de plátano verde con queso son una receta tradicional ecuatoriana preparada con plátano verde, panela, canela, clavo de olor y un relleno de queso manaba. Su masa suave, su sabor ligeramente dulce y el queso en el centro los convierten en una opción deliciosa para el desayuno, la merienda o para compartir en familia.

Ingredientes para los tamales

Preparación paso a paso

  1. Seleccionar y pelar los plátanos verdes

    Escoge cinco plátanos verdes bien desarrollados, firmes y sin señales de maduración. Evita utilizar plátanos demasiado tiernos, porque pueden producir una masa menos consistente. Retira las puntas, realiza un corte longitudinal en la cáscara y pélalos completamente.

  2. Rallar o moler el plátano verde

    Ralla los plátanos verdes con un rallador fino o pásalos por un molino hasta obtener una masa espesa y uniforme. Coloca la masa de plátano en una paila o recipiente amplio. Su textura debe ser pegajosa y homogénea para que los tamales mantengan su forma durante la cocción.

  3. Preparar la miel de panela

    Coloca la panela molida en una olla junto con un vaso de agua, las ramas de canela y los clavos de olor. Cocina a fuego medio y remueve de vez en cuando hasta que la panela se disuelva y adquiera una consistencia ligera de miel. Después, cuela la preparación para retirar las especias y cualquier residuo.

  4. Mezclar la masa con la miel de panela

    Incorpora poco a poco la miel de panela colada sobre la masa de plátano verde. Mezcla con una cuchara de madera o con las manos limpias hasta obtener una masa homogénea, suave y de color uniforme. Prueba una pequeña cantidad y ajusta el dulzor según tu gusto.

  5. Preparar las hojas de plátano

    Consigue hojas de plátano frescas y pásalas rápidamente sobre una llama de leña o de cocina a gas. Este proceso, conocido como soasar, suaviza las hojas, evita que se rompan y facilita el envolvimiento de los tamales.

  6. Cortar y limpiar las hojas

    Corta las hojas de plátano en porciones de aproximadamente una cuarta de mano. Limpia ambos lados con una toalla o franela limpia y ligeramente húmeda. Déjalas listas sobre una superficie limpia antes de formar los tamales.

  7. Preparar el queso

    Corta el queso manaba envejecido en trozos generosos. De preferencia, utiliza un queso sin sal y con buena firmeza, porque conserva mejor su textura durante la cocción. Evita usar queso rallado, ya que puede derretirse demasiado y perderse dentro de la masa.

  8. Formar y envolver los tamales

    Coloca una hoja de plátano sobre una superficie limpia, con la parte más lisa hacia arriba. Añade aproximadamente una cucharada y media de masa de plátano verde en el centro y coloca un trozo de queso sobre la masa. Dobla los lados de la hoja hacia el centro y luego cierra los extremos hasta formar un paquete firme, sin apretarlo demasiado.

  9. Calentar el agua para la cocción

    Llena una olla grande con suficiente agua y caliéntala hasta que hierva intensamente. La cantidad de agua dependerá del tamaño de la olla y del número de tamales que vayas a cocinar. Coloca también una papa limpia dentro de la olla, ya que servirá como referencia tradicional para comprobar el punto de cocción.

  10. Cocinar los tamales

    Introduce cuidadosamente los tamales envueltos y la papa en el agua hirviendo. Cocina a fuego alto durante aproximadamente 15 a 20 minutos. El tiempo puede variar según el tamaño de la olla, la cantidad de tamales y la intensidad del fuego.

    Para comprobar la cocción, pincha la papa con un tenedor. Cuando esté suave, abre un tamal con cuidado y verifica que la masa esté firme y se desprenda fácilmente de la hoja.

  11. Escurrir y servir

    Retira los tamales de la olla con cuidado y colócalos en un colador o recipiente para eliminar el exceso de agua. Déjalos reposar unos minutos antes de abrirlos, ya que estarán muy calientes.

    Sirve los tamales de plátano verde con queso recién preparados. Puedes acompañarlos con una taza de chocolate caliente o café.

Nota

El tiempo de cocción es aproximado y puede variar según la cantidad de tamales, el tamaño de la olla y la intensidad del fuego. La papa sirve como una referencia tradicional, pero también es recomendable abrir un tamal y comprobar que la masa esté firme antes de retirar toda la preparación.

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Adrián Cholo Creador de La Verdadera Cocina

Soy Adrián Cholo, creador de La Verdadera Cocina. Comparto recetas caseras, tradicionales y fáciles de preparar, con especial atención a los sabores de Ecuador y Latinoamérica. Mi objetivo es conservar recetas auténticas y explicarlas paso a paso para que cualquier persona pueda prepararlas en casa.

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